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Der Macher

Der Esoteriker

Der Buddhist

Der Langläufer

Der Weltoffene

Der Beharrliche


                        
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Mein Wahlspruch:

Will man nehmen, muss man vorher gegeben haben.
Will man schwächen, muss man vorher gekräftigt haben.
Will man beschränken, muss man Ausdehnung abwarten.
Will man messen, muss man Maßstab wissen.
Dies erkennen, heißt die geheimen Zusammenhänge erkennen.
Wahre Härte ist nur ein Grad von Zartheit.
Wahre Zartheit ist nur ein Grad von Härte.
Wie der Fisch nicht leben kann ohne Wasser. 
So ist nicht Leben, wo nicht Gesetzmäßigkeit  herrscht

Laotse

 

 

Aktuelles Training

Wie der Titel angibt trainiere und laufe ich in erster Linie Marathon.
Als einziger Ultralauf hat der Rennsteig, meine Versuche über mit "Mehr als Marathon" klar zu kommen,
überlebt. Der Lauf ist für mich Kult!

Feste, wie spontane, Lauftermine können vereinbart werden.

Marathon

Marathon und Marathongeschichte

Die Marathonstrecke ist nicht die gemein berühmte Strecke von Marathon nach Athen. Diese wurde 
zwar von dem armen Pheidippides gelaufen um am Ende zu sterben, aber seine Strecke war eben
nicht genau 42,195 Km lang. Diese Zahl entstand so: Bei den Olympischen Sommerspielen 1908 in London war eine Strecke von 26 Meilen geplant. Nachdem die Veranstalter die Strecke durch die Stadt festgelegt hatten, kam der Wunsch auf, der Start solle direkt vor Windsor Castle und das Ziel vor der königlichen Loge im Stadion sein. Also wurden noch 385 yards hinzugefügt.
So entstanden die legendären 42,195 Kilometer. (Quelle: Wikipedia.de)

Dem richtigen Marathontraining (aus meiner Sicht) widme ich noch eine größere Rubrik.

Persönliche Marathongeschichte

Es war wohl um 1982 als ich auf die ersten Marathonberichte aufmerksam wurde und ich nicht ver-
standen habe was da abgeht. Es sollte noch weitere sechs Jahre, bis 1988, dauern bis es soweit war
und der erste Marathon anstand. Danach gab es aber kein bremsen mehr. Über die Gründe spreche
oder schreibe ich weiter unten in Otherwise später. Hier erst einmal die Hall der Läufe und, was alle
Läufer interessiert: "Und? Was bist du gelaufen?", die Zeiten.
Besondere Erinnerungen knüpfen sich natürlich an den ersten Marathon. 
Der Zweite fand im November 1989 statt. Wendezeit, Hannover quillt über von unseren
neuen Mitbürgern des nächsten Jahres um das Begrüßungsgeld zu empfangen.
Ich werde diesen herrlichen November-Sonnentag nicht vergessen.
Das letzte halbe Jahr mit Auto.

Frühjahr 1990, dass Auto ist verkauft. Es beginnt eine neue Zeit mit Fahrrad. Sie tut nur gut. Bis heute!
Und seit 1990 laufe ich eine Serie. Die heißt "Arolsen", seit 1990 laufe ich ohne Unterbrechung 
diesen Marathon. Hier aber meine wichtigsten Läufe. 
Alle Marathonläufe finden Sie hier >

29.08.89 Springe Deister-Marathon  Der Erste 03:13:32
18.11.89 Lipperland-Marathon  Der Zweite  Traumwetter 03:30:45
21.04.91 Hannover-Marathon  Der erste unter 3 Stunden  02:50:10
18.04.93 Hannover-Marathon  Deutsche Meisterschaft 02:57:22
19.04.94 Hannover-Marathon  Der erste unter 2:45 Std. 02:41:36
26.09.93 Berlin-Marathon  Der erste in Berlin 02:52:04
25.09.94 Berlin-Marathon  Der zweite Berliner 02:43:36
30.04.95 Hamburg-Marathon

Beste Zeit des Lebens

02:38:36
15.04.96 100. Bosten-Marathon  Besondere Erlebnisse 02:46:17
28.04.96 Big Sur International Marathon  in den U.S.A. 03:07:28
21.07.96 Hornisgrinde-Marathon  Die beste Zeit im Sommer 03:00:20
29.09.96 Berlin-Marathon

 Noch einmal knapp vorbei

02:40:50
19.04.98 Hamburg-Marathon

02:41:19

02:41:25
26.09.99 Berlin-Marathon

02:53:01

02:53:06
07.11.99 New York City Marathon

Noch einmal Amerika

03:07:01
10.09.00 Berlin-Marathon

Noch einmal unter 2:45

02:43:36
16.04.01 London-Marathon

 Die Queen war nicht da!

02:47:17
30.09.01 Berlin-Marathon 02:51:10 02:51:16
29.09.02 Berlin-Marathon 02:50:16 02:50:16
21.04.03 Hamburg-Marathon   02:54:00
11.05.03 Ruhrmarathon Bo - Dortm. 04:05:39 04:08:50
28.09.03 Berlin-Marathon 02:45:55 02:46:12
02.05.04 Hannover-Marathon 02:50:16 02:50:28
17.04.05 Leipzig Marathon 02:55:06 02:55:08
25.09.05 Berlin-Marathon 02:50:37 02:50:42
23.04.06 21. Hamburg-Marathon 02:55:22 02:55:33
24.09.06 Berlin-Marathon 02:58:59 02:58:59
01.12.06 Advent-Marathon Bad Arolsen  17. 03:18:26
29.04.07 22. Hamburg-Marathon (12) Der letzte unter 3 02:59:58
28.12.09 29. Adventmarathon Arolsen  20 x Arolsen 100 x Marathon 03:50:29
       

 

Laufland D

Ich bin viel unterwegs in diesem Land Deutschland. Wenn sich unsere Pläne kreuzen sind gemeinsame
Planungen möglich.
Die gelaufenen und zu laufenden Termine:
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Derzeit keine Planungen

Leipzig

Ich laufe und lebe seit 18 Jahren in der Stadt! Keine Veränderung war tiefer. Ich habe mich sofort 
im "Revier" wohl gefühlt. Der langsam verschwindende morbide Charme der alten DDR macht Leipzig
vielleicht äußerlich verwechselbar, aber es lebt ein Geist in dieser Stadt der, einmal gespürt, ansteckt
und eben unverwechselbar ist.
Nach Mockau, Plagwitz/ Schleußig, Reudnitz/ Volkmarsdorf habe ich Marienbrunn/ Lößnig erreicht.
Das sind mehr Stadtteile in drei Jahren, als in 15 Jahren Hannover. Dort habe ich es nur auf zwei gebracht.

Berlin

Berlin ist wohl auch die Hauptstadt der Straßenläufe. Keine Stadt hat eine solche Häufung
und Genauigkeit der Strecken.
Als ich noch in Hannover gewohnt habe, zog mich diese Stadt magisch an.
Inzwischen ist Leipzig mein Klein-Berlin. Nichts desto trotz soll Berlin auch hier einen größeren 
Raum finden. Mehr kommt noch!

 

 

 

Berichte und Links

Laufclub Auensee

Lauftreff Leipzig

Geschichte in Wikipedia >

Entscheidungen aus dem Bauch >

Ein Leipziger Winterspaziergang am 01. März 2006 (etwas verlängerte lange Ladezeit)

Bildung: Thema Nachhaltigkeit und die Geschichte. Ein besonderes Lexikon.

 

Über mich

Ich bin mittlerweile 65 Jahre alt. Mein Leben ist geprägt von Arbeit und Sport.
Groß geworden  in der Provinz Salzgitter, waren meine beruflichen Stationen Ausbildung in Goslar, Technischer Baubezirk Hannover, Knotenvermittlungsstelle Hildesheim, Techniscer Vertrieb in Hannover und Support Mobilfunk in Leipzig um zum Stadtmenschen zu werden. Fundamente meines Lebens wurden ab 1988 der Buddhismus und der Marathonlauf. Bis heute ist dies ungebrochen und lediglich beruflichen und altersbedingten Schwankungen unterworfen. Pendeln in die Mitte heißt die Devise, oder die Mitte
gewinnen. Mehr gibt es in Otherwise.

Wer meine Marathonzeiten betrachtet sieht genau meine Line. Dem Höhepunkt 1995 folgte
eine Zeit des "Haltens" und in den letzten Jahren ein gleich gebliebenes Niveau, welches
aber zwangsläufig nach unten geht. Der Zahn der Zeit nagt auch an mir.

Im nachhinein kann ich meine Zeiten auch entspannter sehen, denn sie sind alle ausgesprochen gut.
In der mancher realen Situation am Tag selber war ich eher unzufrieden (Berlin 96). 
In Berlin hätte ich gern eine Bestzeit erzielt.

Beruflich bin ich bei der Bundespost groß geworden und mache seit 1988 den Strukturwandel
der Telekom durch, welcher immer noch nicht beendet ist. 
Ein langer Zeitraum bis heute, aber Veränderung bestimmt das Leben. Anpassung ist die andere Seite.

Otherwise

"Bis hierher und weiter" ist der Titel einer CD   
  von Herman van Veen.

 "Bis hierher unter weiter" ist ein Motto dem  
  auch ich folgen kann.

  Aber alles der Reihe nach. Wenn jemand die  Komplexität seines Lebens auf die erste Seite 
  bringen möchte, scheitert er. Hier soll es also etwas über mein "verlaufendes" Leben zu lesen
   geben. Das kann dauern, liebe Voyeure.

  Die ewigen Fragen bleiben:
  Wer bin ich?
  Was bin ich?
  Woher komme ich?
  Wohin gehe ich?

  Dafür, dass ich so wurde wie ich bin, kann ich etwas beisteuern. Es ist immer nur die Frage 
  wann diese Erleuchtung stattfand und ob sie gut oder weniger gut umgesetzt wird.

  Hier geht es weiter: Die Erfahrungslehre ist ein großer Bestandteil meines Lebens.
  Geduld, das hat Zeit!

 

impressum

Herbert Oppermann
04277 Leipzig

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von Vorgängen, bzw. Erfahrung und Wirkung sind wichtiger für ein Ergebnis, als Messwerte und theoretische
Planung. Entscheidungen aus dem Bauch >



 

 

Wir leben alle unter dem gleichen Himmel, aber wir haben nicht alle den gleichen Horizont.



       Hitliste

 Arolsen 20 Läufe
 Berlin 25 Läufe

 Hamburg 12 Läufe

Ohne Leidenschaft hat
 man keinen Erfolg!
 Ohne gute Freunde
 auch nicht!


Ich bin Mitglied im Rennsteiglaufverein!

Das Glück ist eine Himmelsleiter.......

 

..doch ohne Stange geht's nicht weiter.


Quelle: Oppermann

mein "Homeoffice" 05 noch in der Einsteinstr.


Quelle: Berlin-Marathon


Quelle: Oppermann


Quelle: Oppermann

Es grüßt der Bär!

 

 


 

 

 

 

 
 
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Letzte Aktualisierung   23.06.2022                                        © 2005 by Herbert Oppermann • herbert.oppermann@marathon-herbert.de